醬燒虱目魚，零油煙不油爆｜一鍋兩用！好簡單必學氣炸鍋料理

想補充膠原蛋白就靠這道❤️
《醬燒虱目魚》超下飯家常料理🤤
一鍋兩用naso不沾煎烤盤​ ✔免醃✔無油​
氣炸後魚皮金黃酥脆、肉質軟嫩
搭配上熱騰騰的醬汁，堪稱「白飯🍚殺手」
料理過程不怕油噴、不怕黏鍋

---

【醬燒虱目魚食譜】
📌食材：虱目魚肚片 1片
　　　　  蔥末 1茶匙
　　　　  蒜末 1茶匙
　　　　  薑末 1茶匙
　　　　  去籽辣椒末 少許
📌調味料：醬油 1大匙
　　　　　  米酒 1大匙
　　　　　  烏醋 1大匙
　　　　　  糖 1大匙