鮮嫩骰子牛佐溫沙拉。低醣生酮飲食｜一鍋兩用。少油煙氣炸鍋料理

簡單快速的牛肉料理🥩
零失敗 新手一學就會！
只要10分鐘就能上桌❤
滿滿的肉搭配溫沙拉🥗
營養又均衡的一餐😋
低醣生酮飲食也能這樣吃！

【骰子牛食譜】
📌食材：香菇 2朵
　　　　  紅椒 少許
　　　　  洋蔥 1/4顆
　　　　  美白菇 50g
　　　　  牛小排 250g
📌調味料：海鹽 適量
　　　　　  橄欖油 適量
　　　　　  胡椒粉 適量
　　　　　  義大利香料 適量

宮保雞丁簡易食譜，開胃好下飯，免油炸好健康｜一鍋兩用，享瘦美味氣炸鍋料理

以氣炸鍋烹調免油炸✔
開胃又下飯的一道家常菜😋
看了很讚，很想加飯！
🔸將爆香食材放入深烤盤
🔹雞腿肉放置瀝油盤
使用naso不沾煎烤盤
一鍋兩用處理不同食材❤

【宮保雞丁食譜】
📌食材：蔥段 2根
　　　　  蒜末 1大匙
　　　　  熟花生 50g
　　　　  乾辣椒 15g
　　　　  雞腿肉 270g（加入1茶匙醬油醃製）
　　　　  薑末 1/2茶匙
📌調味料：醬油 1大匙
　　　　　  烏醋 1/2茶匙
　　　　　  米酒 1/2茶匙
　　　　　  麻油 1/2茶匙
　　　　　  白砂糖 1大匙
　　　　　  花椒粉 1/2茶匙

蜜汁排骨，甜滋滋好幸福｜一鍋兩用，免開火氣炸鍋料理

📢甜到你心坎裡的蜜汁排骨來啦！！
紅亮的排骨被蜂蜜裹上一層閃亮的外衣✨
一口咬下焦香和鮮甜❤
享受大口吃肉的爽快！
看到都要流口水了...好想吃🤤

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【蜜汁排骨食譜】
📌食材：豬肋排 500g
　　　　 蒜頭 2大顆
　　　　 白芝麻 1/2茶匙
📌調味料：醬油 1大匙
　　　　　蜂蜜 2大匙

迷迭烤羊排佐義式時蔬，鮮嫩多汁｜一鍋兩用！零失敗氣炸鍋料理

🌿迷迭香的天然香氣
⬆可達到食材去腥的效果
🥩一口羊肉，🥒一口青菜
🤤義式時蔬的香氣配上肉汁的鮮甜
❤不僅吃的美味也吃到健康

【迷迭香烤羊排佐義式時蔬食譜】
📌食材：羊排 4支
　　　　  櫛瓜 半條
　　　　  蘑菇 8朵
　　　　  香菇 2朵
　　　　  小番茄 8顆
　　　　  迷迭 適量
📌調味料：海鹽 適量
　　　　　  蒜末 1茶匙
　　　　　  巴西里 適量
　　　　　  橄欖油 2大匙
　　　　　  義大利香料 適量

糖醋里肌，黃金比例超好記｜一鍋兩用！零失敗氣炸鍋料理

肉質軟嫩的里肌，無骨好入口，使用經典的糖醋醬，番茄醬、白砂糖、白醋2:1:1的美味比例，酸甜口感好滋味，一道簡單易學又美味的家常菜，搭配NASO不沾煎烤盤組可以同步完成食材及醬料個別的烹調需要，讓您調味烹飪一次到位。

條狀的里肌肉，氣炸時間不需太久，使用二段式氣炸的烹調方式，可以將第一段烹調設中低溫煮熟食物，第二段高溫將表皮烤得酥脆，就能氣炸出外酥內嫩的口感。醬料的部分若將番茄醬替換成鳳梨醬或草莓醬，也別有一番風味喔！
⚠️溫馨提醒：如果以片狀的里肌調理，氣炸的時間就必須縮短，避免肉質變硬。

【糖醋里肌食譜】
📌食材：里肌肉 250g

　　　     白芝麻 少許
📌醃料：鹽 1/4小匙
　　　　 醬油 1/2小匙
　　　　 白胡椒粉 適量
　　　　 地瓜粉 2大匙
📌調味料：蕃茄醬 2大匙
   　　　　  白砂糖 1大匙
　　　　　  白醋 1茶匙

紅麴燒肉，甘甜好滋味｜一鍋兩用！省時不費力氣炸鍋料理

紅麴是以蒸熟的米飯接種紅麴菌，經由菌種繁殖發酵而成的一種紅色米麴。
烹飪之調味及釀酒、醬油及豆腐乳，皆可運用紅麴的藥用及食用功能，並具有降血脂、有效降低膽固醇量的功效，但孕婦不宜食用喔！

色澤漂亮、脆皮多汁的紅麴燒肉，搭配紅麴醬汁的甘甜滋味，不僅增加香味、鮮味，更有調色的作用，使用NASO不沾煎烤盤組讓您省時不費力，一鍋兩用，烤肉同時煮醬料，食材下鍋不再東翻西找，讓您一鍋搞定！
⚠️溫馨提醒：每種紅麴的口味不同，市售許多紅糟味道是鹹的，醃肉的時候就不需要加醬油，醃製前可以先確認醬料的原味再決定醃料調配。

【紅麴燒肉食譜】
📌食材：五花肉 1斤
　　　　蔥 2根
　　　　薑片 3片
　　　　月桂葉 3片
📌調味料：紅麴 3大匙
　　　　　醬油3大匙
　　　　　紹興酒 3 大匙
　　　　　味霖 3大匙